女人如何排毒养颜 女人如何延缓衰老
2022-09-28 13:18:53|
来源：汇世网 作者：
女人如何排毒养颜
1常喝温水
每天早上起床后喝一大杯温水。除了补充水分，水能启动身体的净化过程。
溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的和毒素，净化血液，改善血质
促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
2捻压“虎口”排便顺畅
“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线。
因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。
3光脚走路延缓衰老
中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。
光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老。
防止疾病的作用，有益于机体排毒。
