虞书欣的可爱你也可以？身穿粉色背带裙显年轻
小密语录：爱美之心人皆有之，而且每个女人都有一颗少女心，让我们练习瑜伽重塑完美身材，实现自己的少女梦!
前一阵子《下一站是幸福》这部电视剧很火，其中的女二号“蔡敏敏”深受大家的喜爱，这一角色的扮演者就是虞书欣。在剧中，虞书欣是一个没心没肺的富二代，天真活泼让人印象深刻，现实中的她家境也很殷实，性格上也是一个开朗的小姑娘。最近，她身穿一条粉色背带裙出镜，身材曼妙宛如学生妹一般，造型甜美显年轻!
照片中的虞书欣身穿一条粉色的连衣裙，淡淡的颜色更显青春气息，在这个颜色的衬托下，肌肤更加白皙水嫩，宛如冬日里的白雪一般，让人忍不住多看几眼。另外经典的背带设计，挂在她的肩头，将她的直角肩完美展现出来，一侧的蝴蝶结装饰，倍显可爱俏皮，绝对是少女本尊了!
虞书欣内搭一件白色衬衫，肩膀的位置带有一丝泡泡袖的感觉，更显梦幻唯美，整个人散发着十足的学生感!经典的娃娃领设计，荷叶边的点缀更显灵动美丽，简直太可爱了，同时进一步突显了她的修长脖颈，这样完美的天鹅颈谁能不羡慕呢?而且裙子下面露出来的一截小腿，紧实纤细更显优美迷人!
虞书欣的服饰青春靓丽又粉嫩，在发型上也是元气满满，将满头长发扎成了丸子头，搭配上额头前的刘海，更显活泼可爱，散发着年轻气息。另外她的颜值本来就很高，五官更是立体精致，双手放在下巴下的动作简直太萌了，仿佛能够融化人心一般，让人忍不住冒粉红泡泡!
虞书欣的美我们就欣赏到这里，其实她的魅力不光是来自颜值，更重要的是来自身材，我们可以通过健身来塑造曲线，在众多的健身方式中，小密给大家推荐瑜伽运动，长久坚持好身材自然就能得到!
Look1：提升自身气质
如果自己的身材一直不错，那剩下需要做的就是提升自己的气质了，下面的瑜伽体式能够帮助大家改善身姿，从而让你更显优雅端庄。
首先站在地面上，然后身体前倾的同时抬起右腿，弯曲小腿，尽量让伸到身后的双手抓住右脚，身体尽量抬起，保持一定的弧度，头部接触右脚。
骆驼式，首先是双腿分开跪在地上，之后挺直两个大腿，然后双手向后伸直，支撑在身后的地上，保持身体的弯曲，让头部尽量接触地面。
首先蹲在地上，然后让右腿向后撤步，让膝盖支撑在地上，将小腿竖立起来，身体向后弯曲，头部跟着后仰，右手抓住右脚，左手伸直支撑在地上。
首先站直的姿势，然后上身向前弯曲，尽量贴在双腿上，之后将右腿向后上方抬起，保持伸直不要弯曲，左手扶在腿上，右手支撑在地上。
Look2：减掉肚子脂肪
每天除了吃就是睡，这个假期过得真是超级长，这也导致我们的小肚子上开始出现赘肉了，我们需要减掉这些脂肪，成就最美的小腹。
首先双腿分开一些站直，然后慢慢向后下腰，尽量形成一个快封闭的圆环，双手臂伸直向后，感受腹部肌肉的拉伸，重点是维持平衡，避免摔倒。
首先是双腿并拢站直，然后上身向前倾斜，与地面保持平行，之后将右腿向上抬起来，略显弯曲，伸出右手抓好右脚踝，左手伸直即可。
轮式，首先是站立姿势，然后开始向后下腰，保持双手伸直支撑，身体呈现半圆环姿势，尽量挺直大腿，之后让腹部的肌肉绷紧，头部跟着后仰。
我们要想时刻保持少女感，除了要有保养出众的容颜之外，身材上也一定要足够曼妙才行。好身材的塑造可不是想想就能做到的，更不是三分钟热度就能获得的，我们需要的是长期坚持，尤其是练习瑜伽更是如此，时间久了，不仅身材完美，气质也会得到提升!
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